2024年9月20日 星期五

體能訓練 day33

 

  • 路線:今天從家出發到惠民宮折返回家，目的是體能訓練。
  • 從家出發:06:25
  • 到達終點:07:45
  • 離昨天晚上騎的時間太近，肌肉沒有休息到，就先騎一半，明天繼續加油!






於
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