2024年9月20日 星期五

體能訓練 day33

 

  • 路線:今天從家出發到惠民宮折返回家，目的是體能訓練。
  • 從家出發:06:25
  • 到達終點:07:45
  • 離昨天晚上騎的時間太近，肌肉沒有休息到，就先騎一半，明天繼續加油!






於
標籤：

沒有留言:

張貼留言

訂閱： 張貼留言 (Atom)

toko連勝330天

 

  • 王暉勝家庭日記帳
      今天尤爺爺有教導我如何做關於自己家庭的日記帳，其中最印象深刻的是"資產+費用=負債+收入"這幾個字，等號左邊增加記借方，減少記貸方，而等號右邊增加記貸方，減少記借方，知道了借貸平衡，確保帳務準確性，理解了會計與財務的基礎! 以下圖表是練習範本
  • toko連勝199天
     
  • 體能訓練 day23
    路線:今天從家出發到十七公里海岸終點折返回家，目的是體能訓練。 從家出發: 6:15 到達終點: 7:32 遇到這隻算是鶴嗎? 今天不錯ㄝ!