2024年9月4日 星期三

體能訓練 day20

 

  • 路線:今天從家出發到十七公里海岸終點折返回家,目的是體能訓練。
  • 從家出發:7:00
  • 到達終點:8:31
  • 路上發現了蚱蜢,他的腿強而有力,就像我一樣,我知道每把時間獻納給神時,我會得到祝福,好使我在日後服務中更得心應手。





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